Chacun son objectif Programme d’amincissement, entraînement sportif visant un gain de performances, recherche de renforcement musculaire, de bien-être et de vitalité, vous mesurerez rapidement les bénéfices ciblés. Une séance de 20 min équivaut à 4 h de sport On ressent des courbatures après chaque cours. Pourquoi ? Parce qu’une séance est aussi efficace que 4 h […]
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